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48 Consejos para mejorar en Pádel

48 Consejos para mejorar en Pádel

¿Estás estancado y buscas consejos para mejorar en padel? Si preguntas a tus compañeros, al principio todos hemos cometido los mismo errores. Fallos “tontos”, falta de consistencia o concentración.Queremos rematar como Lamperti, pero no somos capaces de meter el resto o la primera volea.Quieres divertirte, pero al final te molesta perder, porque al final todo el mundo quiere ganar.Y lo peor, que muchas veces olvidamos los conceptos básicos que nos harán mejorar nuestro nivel de juego en padel. Las mejoras en pádel pueden ser técnicas, tácticas, físicas y mentales.A continuación te hacemos un “repaso” de lo básico para volver ” a la senda de las victorias” ;), algunas te parecerán muy básicas o sin importancia, pero para mejorar en Pádel, todo cuenta!! #Consejos para mejorar en Pádel: Antes del Partido 1.-Piensa en la posibilidad de recibir periódicamente clases.EL hábito de entreno te ayudará a mejorar tu nivel técnico y táctico.Lee, aprende , mira videos de padel. 2.-Llega con tiempo suficiente de antelación al partido.Sin llegas con prisas, juegas con prisas y el porcentaje de fallos aumentará. 3.- Realiza al menos un calentamiento previo, de al menos 10 minutos, con variedad de golpes, de forma que empieces a jugar a tu mejor nivel de juego.¿empiezas sin calentar?…Mal empezamos.Aprovecha para analizar a tus rivales #Consejos para mejorar en Pádel: Durante el partido 4.- Mantén la concentración todo el momento.Deja a un lado los amigos de al lado de la pista…los verás en el “tercer tiempo”… 5.- Lleva el tanteo del partido…No lo dejes que lo lleve el resto mientras tu piensas en “tus cosas” 6.- LLeva el control de los errores no forzados que realizas en cada set.Te ayudará a controlarlos.Si puedes, anótalos después...
HAGAMOS EL PÁDEL SENCILLO

HAGAMOS EL PÁDEL SENCILLO

Personalmente, opino que el aprendizaje de la Táctica es fundamental para conseguir un mayor disfrute y óptimos resultados Deportivos. Entender el juego es indispensable para obtener el rendimiento deseado. No vale de nada tener una calidad Técnica envidiable si su aplicación al juego es deficitaria. Para que nos entendamos, sería como poner el coche de Fernando Alonso en manos de un conductor novel. A continuación plantearemos sencillas pautas que nos ayuden a entender mejor nuestro deporte y actuar de manera eficaz en busca de un óptimo resultado. Antes de entrar a fondo en materia, es fundamental entender que el Pádel posee una grandísima implicación de los procesos perceptivos que influirán cualitativamente en las tomas de decisiones y por supuesto en la ejecución  motriz del gesto deportivo. Entrar en el trabajo Perceptivo nos llevaría otro artículo como mínimo pero sí me gustaría transmitir la necesidad de que analicemos con lógica y todo resultará mas fácil y provechoso. Si percibo de manera óptima, las posibles opciones a analizar se verán reducidas y con ello también facilitaremos la elección de una respuesta adaptada a las necesidades del momento/situación. Defender y Atacar Distinguiremos en primer lugar las dos grandes opciones que se plantean en nuestro juego: Defensa y Ataque. Es muy importante distinguir con claridad el rol que debemos desempeñar. En cada jugada nos debemos situar rápidamente como atacante o defensor con el fin de aplicar comportamientos/acciones que aporten eficacia y sentido a nuestro juego. Si rápidamente nos situamos en el papel que corresponde podremos analizar con mayor claridad lo que ocurre, lo que puede suceder y que deberíamos hacer para no perder el punto. Nuestra primera intención...
No enconjas el brazo en un partido, se valiente

No enconjas el brazo en un partido, se valiente

En la práctica del pádel se pueden dar situaciones tendentes al bloqueo mental, circunstancia que se conoce también popularmente como encoger el brazo. Sucede tanto en partidos de competición del circuito profesional como entre aficionados que se han acercado a este deporte básicamente para divertirse. En este sentido, cabe señalar que este estado mental negativo se puede combatir. Durante un partido de pádel existen multitud de situaciones que pueden poner a los jugadores nerviosos. El problema empieza cuando no se desarrolla a gusto el juego particular o de la pareja. Inmediatamente, esta tensión se traduce en una racha negativa en el marcador. De hecho, elbloqueo mental se transmite con relativa facilitad entre jugadores. El nerviosismo por los fallos cometidos acaba produciendo ansiedad. Esta ansiedad por volver a un nivel de juego normal y sumar puntos, en caso de no conseguirse los objetivos, degenerará finalmente en apatía. Se trata del citado encogimiento de brazo. El jugador deja de atreverse no solo a intentar sacar su técnica depurada, sino también a llevar a cabo los golpes más sencillos que conoce. El resultado es un empobrecimiento de su juego, el cual se transmitirá rápidamente a su pareja e, incluso, a la partida en general. En resumen, el juego se tornará más aburrido y lleno de fallos, nuestra concentración en el partido bajará, estaremos más pendiente de tratar de no cometer errores. Los errores no forzados, en resumen, aumentarán la lentitud de la partida, ya que provocarán que los contendientes tengan que dedicarse más de lo necesario a recoger bolas del suelo para efectuar saques.   Cuando se produce el bloqueo mental, se vicia por lo tanto el desarrollo de la partida. Existen además numerosos...