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Psicología en el pádel: 5 momentos clave de los partidos

Psicología en el pádel: 5 momentos clave de los partidos

La psicología en el pádel decide muchísimos partidos. Tanto si hay una pareja con más nivel que la otra como si se trata de un duelo muy igualado, el mantener la cabeza fría y saber cuál es la mejor manera de gestionar ese momento del encuentro concreto es clave para conseguir al victoria final. Y es que aunque parezca que no, el tener una buena estrategia, que se puede empezar a diseñar desde el calentamiento previo, es importantísimo para el desenlace del partido. En concreto, existen algunos momentos que definen el resultado final, determinados puntos o jugadas que marcan un cambio de rumbo, y la victoria va hacia una pareja determinada. 1. Antes de empezar. Como es lógico, la manera de empezar el partido es muy importante. Si una pareja no ha calentado bien, no viene motivada o simplemente no consigue que le entre una bola, tendrá delante una cuesta hacia arriba que luego es muy difícil subir; el tener que remontar nunca es una buena idea. Por eso, es importante estar en tensión desde el primer saque, para que tu rival sienta la presión y para evitar comenzar perdiendo y que el partido sea todavía más duro de lo que podría ser en un principio. 2. Los saques del jugador más flojo. En partidos muy igualados, los saques del jugador más flojo de los cuatro pueden ser muy importantes. Si delante tiene una pareja sólida, es en estos juegos donde se rompen los sets y los partidos caen de lado de uno de los dos. Por eso, es importante tener claro que aquí es el momento ideal para...
48 Consejos para mejorar en Pádel

48 Consejos para mejorar en Pádel

¿Estás estancado y buscas consejos para mejorar en padel? Si preguntas a tus compañeros, al principio todos hemos cometido los mismo errores. Fallos “tontos”, falta de consistencia o concentración.Queremos rematar como Lamperti, pero no somos capaces de meter el resto o la primera volea.Quieres divertirte, pero al final te molesta perder, porque al final todo el mundo quiere ganar.Y lo peor, que muchas veces olvidamos los conceptos básicos que nos harán mejorar nuestro nivel de juego en padel. Las mejoras en pádel pueden ser técnicas, tácticas, físicas y mentales.A continuación te hacemos un “repaso” de lo básico para volver ” a la senda de las victorias” ;), algunas te parecerán muy básicas o sin importancia, pero para mejorar en Pádel, todo cuenta!! #Consejos para mejorar en Pádel: Antes del Partido 1.-Piensa en la posibilidad de recibir periódicamente clases.EL hábito de entreno te ayudará a mejorar tu nivel técnico y táctico.Lee, aprende , mira videos de padel. 2.-Llega con tiempo suficiente de antelación al partido.Sin llegas con prisas, juegas con prisas y el porcentaje de fallos aumentará. 3.- Realiza al menos un calentamiento previo, de al menos 10 minutos, con variedad de golpes, de forma que empieces a jugar a tu mejor nivel de juego.¿empiezas sin calentar?…Mal empezamos.Aprovecha para analizar a tus rivales #Consejos para mejorar en Pádel: Durante el partido 4.- Mantén la concentración todo el momento.Deja a un lado los amigos de al lado de la pista…los verás en el “tercer tiempo”… 5.- Lleva el tanteo del partido…No lo dejes que lo lleve el resto mientras tu piensas en “tus cosas” 6.- LLeva el control de los errores no forzados que realizas en cada set.Te ayudará a controlarlos.Si puedes, anótalos después...
Claves para elegir al monitor de padel adecuado.

Claves para elegir al monitor de padel adecuado.

La oferta de monitores de padel crece de manera notable. El auge de este deporte ha provocado una proliferación de clubes de padel por el territorio lo que, a su vez, ha contribuido a incrementar de manera notable la demanda de clases de padel. Todo ello ha aumentado de forma exponencial la oferta para recibir clases de padel por lo que ¿cómo debemos elegir al monitor de padel adecuado? Resulta muy importante tener claro algunos aspectos de interés antes de elegir a un entrenador de padel. Y es que, más allá del precio de las clases, hay otros elementos a tener en cuenta. Requisitos de un buen monitor de padel Teniendo en cuenta lo anterior, a la hora de decidirte por un monitor de padel debes tener muy claro lo que tienes que esperar de él. Aquí tienes 7 claves para tomar tu decisión: Método: no se trata de lanzar bolas hasta vaciar el carro. Un monitor de padel debe tener un método. O lo que es lo mismo, sus clases deben ser planificadas conforme a objetivos específicos para cada alumno o alumna. Las sesiones no se improvisan sino que deben estar diseñadas para conseguir las metas establecidas. Todo ello sistematizado, con sus estrategias bien definidas, sus acciones correctamente planteadas, y un procedimiento de evaluación que permita analizar el progreso y reformular la hoja de ruta en caso necesario. Comunicación: La comunicación en la pista debe ser directa, clara y constante. Y no sólo la comunicación oral. También la no verbal. Todo transmite, y a la hora de aprender, un buen monitor de padel debe ser capaz de crear y establecer el flujo comunicativo adecuado teniendo en cuenta las características y particularidades de cada...
HAGAMOS EL PÁDEL SENCILLO

HAGAMOS EL PÁDEL SENCILLO

Personalmente, opino que el aprendizaje de la Táctica es fundamental para conseguir un mayor disfrute y óptimos resultados Deportivos. Entender el juego es indispensable para obtener el rendimiento deseado. No vale de nada tener una calidad Técnica envidiable si su aplicación al juego es deficitaria. Para que nos entendamos, sería como poner el coche de Fernando Alonso en manos de un conductor novel. A continuación plantearemos sencillas pautas que nos ayuden a entender mejor nuestro deporte y actuar de manera eficaz en busca de un óptimo resultado. Antes de entrar a fondo en materia, es fundamental entender que el Pádel posee una grandísima implicación de los procesos perceptivos que influirán cualitativamente en las tomas de decisiones y por supuesto en la ejecución  motriz del gesto deportivo. Entrar en el trabajo Perceptivo nos llevaría otro artículo como mínimo pero sí me gustaría transmitir la necesidad de que analicemos con lógica y todo resultará mas fácil y provechoso. Si percibo de manera óptima, las posibles opciones a analizar se verán reducidas y con ello también facilitaremos la elección de una respuesta adaptada a las necesidades del momento/situación. Defender y Atacar Distinguiremos en primer lugar las dos grandes opciones que se plantean en nuestro juego: Defensa y Ataque. Es muy importante distinguir con claridad el rol que debemos desempeñar. En cada jugada nos debemos situar rápidamente como atacante o defensor con el fin de aplicar comportamientos/acciones que aporten eficacia y sentido a nuestro juego. Si rápidamente nos situamos en el papel que corresponde podremos analizar con mayor claridad lo que ocurre, lo que puede suceder y que deberíamos hacer para no perder el punto. Nuestra primera intención...