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Psicología en el pádel: 5 momentos clave de los partidos

Psicología en el pádel: 5 momentos clave de los partidos

La psicología en el pádel decide muchísimos partidos. Tanto si hay una pareja con más nivel que la otra como si se trata de un duelo muy igualado, el mantener la cabeza fría y saber cuál es la mejor manera de gestionar ese momento del encuentro concreto es clave para conseguir al victoria final. Y es que aunque parezca que no, el tener una buena estrategia, que se puede empezar a diseñar desde el calentamiento previo, es importantísimo para el desenlace del partido. En concreto, existen algunos momentos que definen el resultado final, determinados puntos o jugadas que marcan un cambio de rumbo, y la victoria va hacia una pareja determinada. 1. Antes de empezar. Como es lógico, la manera de empezar el partido es muy importante. Si una pareja no ha calentado bien, no viene motivada o simplemente no consigue que le entre una bola, tendrá delante una cuesta hacia arriba que luego es muy difícil subir; el tener que remontar nunca es una buena idea. Por eso, es importante estar en tensión desde el primer saque, para que tu rival sienta la presión y para evitar comenzar perdiendo y que el partido sea todavía más duro de lo que podría ser en un principio. 2. Los saques del jugador más flojo. En partidos muy igualados, los saques del jugador más flojo de los cuatro pueden ser muy importantes. Si delante tiene una pareja sólida, es en estos juegos donde se rompen los sets y los partidos caen de lado de uno de los dos. Por eso, es importante tener claro que aquí es el momento ideal para...
HAGAMOS EL PÁDEL SENCILLO

HAGAMOS EL PÁDEL SENCILLO

Personalmente, opino que el aprendizaje de la Táctica es fundamental para conseguir un mayor disfrute y óptimos resultados Deportivos. Entender el juego es indispensable para obtener el rendimiento deseado. No vale de nada tener una calidad Técnica envidiable si su aplicación al juego es deficitaria. Para que nos entendamos, sería como poner el coche de Fernando Alonso en manos de un conductor novel. A continuación plantearemos sencillas pautas que nos ayuden a entender mejor nuestro deporte y actuar de manera eficaz en busca de un óptimo resultado. Antes de entrar a fondo en materia, es fundamental entender que el Pádel posee una grandísima implicación de los procesos perceptivos que influirán cualitativamente en las tomas de decisiones y por supuesto en la ejecución  motriz del gesto deportivo. Entrar en el trabajo Perceptivo nos llevaría otro artículo como mínimo pero sí me gustaría transmitir la necesidad de que analicemos con lógica y todo resultará mas fácil y provechoso. Si percibo de manera óptima, las posibles opciones a analizar se verán reducidas y con ello también facilitaremos la elección de una respuesta adaptada a las necesidades del momento/situación. Defender y Atacar Distinguiremos en primer lugar las dos grandes opciones que se plantean en nuestro juego: Defensa y Ataque. Es muy importante distinguir con claridad el rol que debemos desempeñar. En cada jugada nos debemos situar rápidamente como atacante o defensor con el fin de aplicar comportamientos/acciones que aporten eficacia y sentido a nuestro juego. Si rápidamente nos situamos en el papel que corresponde podremos analizar con mayor claridad lo que ocurre, lo que puede suceder y que deberíamos hacer para no perder el punto. Nuestra primera intención...
10 Consejos para Ser un Buen Compañero de Pádel

10 Consejos para Ser un Buen Compañero de Pádel

Ser un buen compañero de pádel es cuestión de actitud y de humildad porque en un equipo, todas las personas son igual de importantes, cada uno tienen su función, por tanto, en un equipo cada pieza encaja como en un puzzle creando un conjunto armónico. Aquí repasamos 10 puntos fundamentales para ser un buen compañero, si quieres leer algo más sobre este tema pásate por el artículo titulado “Compenetrarte con tu compañero de pádel“. ¿Cómo ser un buen compañero de pádel? En primer lugar, para ser un buen compañero es importante restar importancia a los errores del compañero y animarleen vez de desanimarle con comentarios negativos. Un comentario negativo le puede terminar de hundir en su mal momento. Anima a tu pareja y resta importancia a los errores para ser un buen compañero de pádel. Un buen compañero es un punto de apoyo para el otro, un apoyo quedebe reforzarse, especialmente, en esos momentos en los que el compañero tiene un mal día y parece que todo le sale mal. Un buen compañero es aquel que tiene claro cuál es la función de cada uno para no invadir el espacio del otro ypotenciar la coordinación. Reforzar la comunicación asertiva para compartir ideas, pensamientos y opiniones que sean mutuamente enriquecedoras (revisa el artículo sobre los factores positivos de la comunicación en pádel) No cometas la actitud infantil de echar culpas al otro y adopta mejor el concepto de responsabilidad. Después de un partido, es posible hacer balance de posibles errores para elaborar un plan de acción con el objetivo de corregirlos. Tras una derrota o la pérdida de un punto, Nunca Echas las Culpas...
LOS 10 MANDAMIENTOS DEL PADEL

LOS 10 MANDAMIENTOS DEL PADEL

Con estas premisas mejorarás tu juego 1. Tratarás a tu compañero como a ti te gustaría ser tratado. No pondrás ‘caritas’ y evitarás los juramentos entre dientes. 2.Calentarás antes de un partido. Momento en el que analizarás las virtudes o defectos de tus rivales, las caracter’sticas de la pista(como despide la pared y la malla) y las condiciones climáticas(si hace frío y humedad las pelotas se hincharán, pesarán más y botarán poco, si hace calor las bolas estarán más ligeras y si hubiese viento habrá que tener cuidado con los globos). 3. No arriesgarás. Juega siempre con un margen de seguridad, ganar un punto de forma espectacular no cuenta doble así que, por qué querer hacer lo imposible. Recuerda, no eres Martín Díaz!!!. 4. Tratarás a cada pelota como se merece. Elige el golpe oportuno. Por ejemplo; si no llegas bien a un golpe de tu contrario que encima te descoloca ,tendrás que tirar un buen globo para poder volver a tu sitio; no jugarás nunca una pelota rasa y rápida ya que no te dará tiempo a recuperarte. Utiliza la lógica. 5.Te comportarás deportivamente. En caso de pelota dudosa jugarás el punto de nuevo, pero hay que tener cuidado, hay gente que ve dudosa pelotas claramente buenas. Hay que llegar a un acuerdo, si no, se llamará a un arbitro. 6. Jugarás con tu primer servicio. Incomoda mucho más a nuestros rivales comenzar el tanto con un buen primer servicio(profundo ,con efecto pero seguro) que con un segundo, ya que suelen resultar más cortos y menos efectivos bien sea por nervios o por falta de seguridad dificultándonos el...